絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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眠れないのは悪いこと?たくさん寝るのも悪いこと??

 

こないだ、何だか夢見の悪い日がありまして。

 

嫌な夢を見て夜中目が覚めて、

また寝て、

次もまた嫌な夢を見て。

 

嫌な夢二本立て・・・

まあでも、そんな時もあるかぁ~・・・

(*´・д・`)

 

・・・と思っていたら、まさかの三本立てでした。

 

私は休憩時間に昼寝するのですが、

その時にもまた嫌な夢を見たのです。

 

それで、気になってしまって、

悪夢を見る原因とかググッたりしてしまいました。(笑)

 

ストレス溜まってるのかな?

疲れてるのかな?

食べ物のせい?飲み物の?

 

などと、ぐるぐるしてしまって、

寝るのが怖くなったりして・・・

寝るのが大好きなのに!寝たいのに・・・(T_T)

 

と、またぐるぐるして・・・(笑)

 

その時、ふと閃きました。

 

 

嫌な夢を見るのが嫌なら、

寝なければいいじゃない!(・∀・)

 

 

それですっかり気が楽になり、

いやーかしこいわー私ー。とか思ったりしました。(笑)

 

そして、

そのおかげかどうかは分かりませんが、

そのあと嫌な夢を見続けるってことはなくなりました。

 

 

このことで思ったのは・・・

 

私は、

 

「嫌な夢を見るのは良くないこと」って思っていたのと、

(これはまあ、ありがちだよね)

 

「好きなこと(寝ることw)をしないといけない」って、

頑張り過ぎていたかなぁと。アホですね(笑)

 

何事も臨機応変ですよ。って、分かってるのにねぇ。( ̄▽ ̄)

 

そもそも、

私は昔から思っていたんです。

 

私はロングスリーパーなのがコンプレックスだったことがあって、

その頃、不眠症とか眠れないっていう悩みの人が羨ましかったんです。

 

こちとら、寝たくなくても寝ちゃうし、

たくさん寝ないと調子悪いのによう~~(;∀;)

ちょっとしか寝なくていいなんて、いいじゃんかよう。

 

って。(笑)

 

眠れなければ、寝なければいいじゃない。

 

って。

 

なのにそれがこじれて、

嫌な夢を見るのが嫌で寝るのが怖くなったりするとは何事か。(笑)

 

 

だいたいさ、

 

眠れなければ眠れないでダメだと言われるし、

(だから不眠だ眠れないって悩む人がいるわけで)

 

いっぱい寝たら寝たでダメだと言われるわけです。

(だからロングスリーパーで悩む人がいるわけで)

 

どっちやねんと。

 

ということは、

どっちでもいいんですよ。

 

「それ」を「ダメだと思っている自分」がいるだけ。

 

眠れないことを悪いことだと思っていなければ、

不眠は悩みにならないし、

 

たくさん寝ることを悪いことだと思っていなければ、

ロングスリーパーも悩みにならない。

 

寝たい時は寝て、寝られない時は起きてればいい。

良いも悪いもない。

 

 

嫌な夢を見るのが嫌で寝るのが怖いとか思うぐらいなら、

寝なければいいのです。(笑)

眠さの限界がきてスイッチが切れる頃には、

きっと夢も見ないだろ。w 

と、私は思います。思いました。

 

 

何事も、臨機応変にいきましょ~