絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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瞑想は必要なのか。思考は悪なのか?

 

私は、じっと瞑想することが苦手です。

 

というか、瞑想ってできません。

頭を心を空っぽにできたことなんてありません。

 

 

以前はそんな自分にも、劣等感を持っていました。(笑)

 

だってだってー、

 

瞑想は大事だ、とか、

瞑想すればうまくいく、とか、

頭を空っぽにしないとダメだとか、

思考は天とのコミュニケーションを邪魔する、とか、

 

いうじゃないですかー。(>_<)

 

瞑想に関する色んな本も出ていますし、

瞑想のクラスもたくさんあります。

 

私に向いている・私にできる瞑想はないかな?

って、瞑想に関する色んな本も読みましたし、

トライしたりもしました。

 

数を数える瞑想とか、呼吸を数える瞑想とか、

何かをイメージする瞑想とか、動きに注目する瞑想とか、

ヘミシンクとか、

 

色々手を出しては、挫折しました!

 

そして毎回、

 

私、やっぱり瞑想できない・・・(´・ω・`)

 

って思ってました。

 

ばかみたいに空を眺めて、

(まあ空を見るのは好きだからいいのですが)

雲が何かの形にならないか?

私への何らかのメッセージが隠されていないか?

私はどうしてそれに気付けないのか?

私はどうやったらそれに気付けるのか?

と、悲しくなったこともあります。

 

ほんとばか・・・( ̄▽ ̄)

 

だって、

瞑想さえうまくできたら、

天から梯子が降りてきて、= 天からのメッセージが受け取れて、

何もかもうまくいくハズなのに!

 

だって、

瞑想中に啓示を受けた!とかいう話、

本やネットでたくさんあるしー!

 

なのに私は、いつもいつも何かを考えています。

 

主に、まあ当然ながら、

その時々で気にかかっていること、

どうすればいいか分からないこと、

どうしたらいいか知りたいこと、

について。

 

どうしたらいいのかな、

これってこういうことなのかな、ああいうことなのかな、

どうしたらうまくいくのかな、

うーむうーむ

 

って、

ずっとずっと考えています。

思い巡らせているというか。

 

タロットを習っていた先生(男)とは、

こんな会話をしたこともあります。

 

私:私、瞑想ってできないんです。(´・ω・`)

先:瞑想が必要?

私:瞑想が必要じゃない人なんていないでしょう?

  ⇒ 心の声: 先生だって、ピンチだった時、

   瞑想いっぱいしたって言ってたじゃんか!キー!(≧皿≦)

先:ニュートラルになるためにねー。

  ルクスさんは結構ニュートラルだと思うけど。

私:そうですかあ??(´Д`)


いつもいつも、私は何かを考えています。

 

歩いていても、電車に乗っていても、仕事をしていても、
シャワーを浴びていても、ごはんを食べていても、

ネットをしていても、

何してても。

 

でも、そんな思考の中から、

ふっと、

答え(のようなもの)が、自分の腑に落ちる考えが、

閃くことに気がつきました。

 

たぶん短期間(2週間とか)のうちに、2回くらい、

同じシチュエーションで(シャワー中)、同じことがあったので、

気がついたんだと思います。

 

でもそれに気がついた時、

 

そういえば私、今までも、

こうやって色々考えてる時に何かが閃いてたかも?

 

と思いました。神様達ゴメン(ゝω・)テヘペロ

 

ものすごい解放感を心身ともに感じた、

『誰も癒さなくていい』『誰も癒す必要はない』

という気づきも、そういえば思考中&電車内だったし。

 

それを勢い込んで(嬉しがってとも言う)、

その先生に話したら、

 

先:開いてる状態での思考だったら全然問題ないんだよー

 

って言われたりして。( ̄▽ ̄)

 

心の声:『思考は他人』だって、言ってたじゃんか!

    きー!(≧皿≦)

 

答えを求めて、

思考を追い出そうと、頭を空っぽにしようと、無になろうと、

必死になっていたら何も閃かないどころか、

悲壮感で余計に苦しくなっていたのに、

 

答えを求めて、

それについて考え続けていたほうが、

何かしら閃くっていう。( ̄▽ ̄)

 

私ってそういう人なんだ。

思考の中から何かキャッチするタイプなんだねー。

 

と、

それ以来、

開き直っています。

 

人には、向き不向きがありますから、

必ずしも瞑想は必要ではないかと。

 

まあ、思考中に迷走はよくしますけど。。。( ̄▽ ̄)