絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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毎日数回更新されたりするブログの功罪。依存しがちだけど中毒からは抜け出そう。

 

心理系とかスピリチュアル系とか占い系とかセラピー系とかで、

毎日何回も更新されるブログってありますよね。

 

そんな、1日数回も更新されるブログを、

必死になって読んでいる自分に気がついたら・・・

肩の(心の)力を抜きましょう~

 

1日数回更新されるブログで、

テーマが自分に興味のないことだったら(・д・)チッ と思いつつ

次の更新をまだかよと思ったり過去ログを漁ったり、

 

1日1回でも毎日のように更新されるブログで、

テーマが自分に関心のないことだったら(・д・)チッ と思いつつ、

次の更新をまだかよと思ったり過去ログを漁ったり、、、

 

私もとても身に覚えがありますが。(;∀;)

 

これって、

「何とか(自分の都合のいいように)ならないものか」とか、

「何とか(自分の都合のいいように)できないものか」とか、

 

現在・現状を否定して必死になってる状態で、

心もすごくしんどいと思います。

 

ま、

そんな、必死になってる自分も肯定していきましょう。

と続くわけですが。(笑)

 

でも、

あんまり必死になることは、自分で自分を傷つけてるってこともあるので、

そこのところは気をつけましょう~

 

 

何か欲しいものや願いがあって、

頑張ったり努力したりしてもうまくいかないと、

 

なぜ私はダメなんだろう?

私の何がダメなんだろう?

ダメの原因を探って改善しないと。

 

という思考回路になって、

ブログ漁りやセミナーやセラピー漁りや

占いやスピリチュアルジプシーになっちゃったりするけど、

 

そうではなくて、

同じ探し回ったりするのなら、

 

私の性質・特質に合ったやり方はあるだろうか?

 

という思考でやったほうがいいと思うのです。

 

自分をダメだと自分で否定することは、

とてもつらくてしんどいことです。

 

自分に合ったこと(方法・やり方・もの・人・など)が

きっとあると、自分を肯定するほうがいいですよね。

それは一般的には遠回りかもしれないけど。

 

他人の意見やアドバイスを素直に聞くということも大事ですけど、

どうしてもイヤだと感じることはできないですもん。

そこをねじまげるのは自分で自分を傷つけるってことだと思うんです。

 

 

毎日毎日更新されるブログ、毎日何回も更新されるブログに、

自分自身を否定されていないか、

それで自分で自分を否定し続けていないか。

 

必死になって疲れてる自分に気がつけるようになってくださいね。

 

 

なかなかうまくいかない自分も、

ずっとうまくいく気がしない自分も、

もっと頑張ったほうがいいんじゃないかと叱咤する自分も、

もっと肩の力抜こうよと思う自分も、揺れる自分も迷う自分も、

全部肯定していきましょうね~