絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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自分が悪いのかな自分のせいなのかなとモヤモヤしたり嫌な気持ちになったり

 

何かにつけ、

 

自分が悪いのかな

自分が悪かったのかな

自分のせいなのかな

 

と思えて、

 

モヤモヤしたり嫌な気持ちになったりする人は、

そのモヤモヤや嫌な気持ちに慣れてみて下さい。

 

私もいまだに慣れきってはいませんけども。

 

そう思える場面って、

誰かが、

怒ったり不機嫌になったり、

嫌な気持ちになったんじゃないかと思える場面だと思うのですが、

 

仮に、

自分の「言動の」せいで、

相手が怒ったり不機嫌になったり嫌な気持ちになったとしても、

それは、その人の問題なんです。

 

私もいまだに、そう思えない時もありますけど。

 

でも、

逆で考えたら、

誰かの「言動の」せいで、

自分がムカついたり不機嫌になったり嫌な気持ちになったとしても、

それは、自分の問題ですよね。

 

同じことを言われたりされたりしても、

ムカついたり不機嫌になったり嫌な気持ちになったりしない人も、

いますから。

 

ということは、

自分の「言動の」せいで、

誰かが怒ったり不機嫌になったり嫌な気持ちになったとしても、

それは、その人の問題ってこと。

 

むやみやたらと、

謝ったり、取り繕ったり、機嫌を取ったりしてしまうのは、

モヤモヤや嫌な気持ちに耐えられないからだと思いますが、

 

「自分の言動のせいで」

相手が怒ったり不機嫌になったりしても、

そのモヤモヤや嫌な気持ちに耐えてみて下さい。

 

「自分の言動のせいで」

誰かが怒ったり不機嫌になったりすることもあると、

あきらめて下さい。

 

万人に好かれるってことは無理ですもん。

そんなの分かってるけど、

 

今まで、

自分を殺して、自分を後回しにして、

気ばっかり遣ってしんどかったのに、

 

それでも万人に好かれてないし、

好かれたい人にも好かれなかったりする。

 

なら、

自分を殺したり自分を後回しにしたり、

気ばっかり遣う意味、ないと思うんです。

 

「自分の言動のせいで」

誰かが怒ったり嫌な気持ちになったりすることもある、

そう受け入れて、

 

自分を殺すのを、

自分を後回しにするのを、

気ばっかり遣うのを、

少しずつやめてみませんか。

 

慣れてないから、モヤモヤモヤモヤするけどね。

でも、慣れだから。

 

私も慣れきってないです。

でも意識してそうしてます。

 

「自分の言動のせいで」誰かが不愉快になることがある自分も、

OKだと肯定しています。

 

 

今回ずっと、

自分の「言動の」せいで

って書いてるの、気づきましたでしょうか。

 

そうなんですよ。

 

自分のせい(誰かのせい)

なのではなく、

 

自分の「言動の」せい(誰かの「言動の」せい)

なんですよ。

 

分かりづらいかもだけど。

 

 

また明日続きを書いてみようかな。