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絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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自分との対話でみつけた矛盾した思い込み

 

ある時、

自分と対話しました。

 

しつこくしつこく自分に問いかけ、自分で答えました。

 

その時の問いは、

 

「私は自分のことをどう思っているから、

 今まで "成功" しないようにしていたの?」

 

というようなものでした。 

 

引き寄せの法則なんかでも、

「願いとは叶うものであり、

 叶わないのは自分がそれを止めているから」

とか言われますよね。

 

そんな感じで、

 

自分がうまくいかないのは、

こうなりたいと思ってなれないのは、

自分で自分がうまくいかないようにしている、

自分で自分がそうならないようにしている、

のだとしたら、

 

それは、

自分で自分のことを

どう思っているから(どう評価しているから) なのか?

 

と、問うてみたのです。

 

時間をとって、

何回も、何日にも渡って、やりました。

 

 

「頭」は色々言いました。

やっぱり父親との関係じゃない?

成功すると甘えられなくなるから?(成功してなくたって甘えてないしw)

ずっと子供でいたいから?

とかとか、

もっともらしいような、今まで勉強してきたような、ことを。

 

色々出てくる答えを、

それはそれで、それもあるよね、そうかもね、

と受け止め、

ほかには?ほかにもどう思う?

 

と、しつこく自分と問答していたら、

ある答えが。

 

私は、心の奥底で、

 

「私にはできない」と思っていました。

「私には才能がない」とも思っていました。

 

頭では、それなりに賢いし仕事もけっこうできるし、

才能あるんじゃん?とか考えているのに、

心の奥底ではそう思っていました。

 

そして、

 

「誰も助けてくれない」

「それなりに表面上は助けてくれても、

 ギリギリのところまでは助けてくれない。

 結局は自分のことは自分でなんとかしないといけない」

 

とも思っていました。

(これがあるのは前から分かっていたのですが)

 

 

このふたつの思い込みがそろった時、

気がつきました。

 

 

私は、「私にはできない」「私には才能がない」と思ってるから、

だから、誰かに教わったり助けてほしいと思ってきた、

でも「誰も助けてくれない」とも思ってるんだから、

そりゃ、どうにもならないはずだったな。

どこにもいけないループだったな。( ̄▽ ̄)

 

って。

 

 

あなたも興味があったら、

自分との対話してみて下さいね。

 

友達に嫌がられる相談やグチや後悔の話。自分の話を一番聞けるのは自分

にも書いたように、

自分の話に一番根気よく付き合って聞いてあげられるのは自分ですから、

根気よく自分の心の奥底の話につきあっていると、

 

えー!? っての、出てくるかも。

 

 

でも!!!

 

どんな思い込みを持ってる自分のままでも、大丈夫。なので。

原因なんか分からないままでも、大丈夫。なので。

 

何が見つかろうが見つからなかろうが、大丈夫。なので。

 

 

・・・って思ってるくせに、

時々こういうのしたくなってやってしまう私・・・( ̄▽ ̄)アホ