絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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あるがままに生きよう

 

ストレスだったり、ストレスを感じている自分だったり、

不安だったり、恐れだったり、

 

「それ」が、どんなに自分にとって不快なものであっても、

 

排除しようとしないで、

 

「それ」があるままで、できることを考えよう。

 

「それ」があるままで、どうするか。

 

「それ」がある自分が、今その時の自分。

 

今その時の自分を、否定しないで。

 

不快なものは排除してしまいたくなるけれど、

排除するための方法を全力で探してしまうけれど、

一刻も早く排除したいと思ってしまうけれど、

 

あるがままの自分で、

今その時の自分のままで、どうするか、何ができるか、

 

そういう風にコントロールの気持ちを手放して、

そういう風に発想の転換をしたほうが、

ラクだし、早い。

 

 

~~~

 

 

春は、別れと出会いの季節だし、

色んな環境の変化があったりして、

 

「現状維持」のコントロール心が働いてしまったりするけど、

 

それは思いきって手放して、

 

「今どうするか」「今から何ができるか」

 

そう考えたほうが、らくちんですよ☆